Como escolher um bom sutiã

Olá! 

Cada vez vemos sutiãs mais elegantes nas lojas e acabamos comprando aqueles que mais bonitos parecem mesmo que esses não sejam sempre os mais confortáveis. 

As dores nos seios são umas das dores mais frequentes em mulheres e além das causas fisiológicas que podem causá-las usar um sutiã inadequado é um dos grandes responsáveis dessas moléstias. Além disso, quando os seios são voluminosos e não estão bem sustentados eles até podem ser o foco de dores nas costas. Estadísticas confirmam que um 70% das mulheres utilizam um sutiã inadequado para o tamanho e a forma dos seios.

                                                         Detalhes importantes

As vezes a parte de trás acaba subindo até os ombros, perdendo completamente a função da peça (sustentar os seios). Para que essa peça de roupa cumpra bem a função a alça posterior deve estar sempre horizontal e perfeitamente alinhada com a parte da frente.

Se você for escolher um daqueles sutiãs com argolinha metálica procura que essas peças nunca fiquem por cima dos peitos, e sim, bem em baixo. 

                                          

                                                         O contorno e o busto

Para saber o seu contorno você deve pegar uma fita métrica, colocá-la bem aonde acabam os seios   e sumar 15 (se, por exemplo, a medida é de 80 cm vc deve adicionar 15 cm, então o seu contorno vai ser de 95 cm), desse jeito você vai poder comprar o sutiã que mais se adapte ao seu contorno ( não sei se no Brasil o contorno é medido de um jeito diferente, mais pelo menos aqui na Espanha é assim). Já vi em mais de uma loja as medidas das peças erradas, por isso sempre é melhor você testar antes de comprar!

Depois para saber o seu busto (ou copa) vc deve medir desde o bico do peito e ao invés de adicionar 15 cm, vc deve restar essa mesma quantidade ao resultado. (Se você medir 30 o seu resultado final será de 15 cm)

- Se o resultador for de entre 11 e 13 cm sua copa é A

- Se o resultado for de entre 14 e 16 cm sua copa é B

- E assim até 28 (que seria a copa mais grande, F)

                                                           

                                                  E quando eu faço exercício?

Quando você faz exercício os seios precisam de muita mais proteção. Caso você não os proteja qualquer tipo de atividade (spinning, tênis, qualquer tipo de aeróbico,...) vão ocasionar muita pressão na zona. E o que isso pode provocar? que os peitos fiquem caídos!! ( acha pouco? rsrs).

Uma excelente atividade para tonificar os seios é fazer natação de boca pra cima!! (fica a dica)

                                                            

Espero ter ajudado desde outro ponto de vista na sua escolha de lingeries  :D

Beijos

Dalia